Du premier pas
à ton sommet

Coaching sportif à Genève et en ligne.
Personal Trainer diplômé.

Yvan Miric, Personal Trainer diplômé à Genève Écris-moi sur WhatsApp Réponse sous 24 h. Premier échange sans engagement.

Pour qui

Tu n’as pas besoin d’être sportif pour commencer

Que tu n’aies jamais mis les pieds dans une salle ou que tu prépares une échéance, on part de là où tu en es.

Perte de poidsDurablement, sans régime absurde
Prise de muscleStructurée, progressive
Préparation sportivePour une échéance précise

Qui je suis

Yvan Miric

Personal Trainer diplômé, formé à Elite Sport à Genève. Certification ERPS niveau 4, le niveau le plus élevé.

J’accompagne des personnes en perte de poids, en prise de muscle et en préparation sportive.

Le sport a toujours fait partie de ma vie : le ski et l’athlétisme dès le plus jeune âge, avec quelques compétitions, puis le snowboard et le motocross. Et la salle, depuis sept ans. J’ai appris ce que c’est de progresser lentement, de tomber, et de s’y remettre.

J’ai aussi encadré des groupes de dix à soixante personnes. J’y ai appris qu’une même consigne ne fonctionne pas pour tout le monde : il faut écouter, comprendre où en est chacun, et s’ajuster à ses capacités.

C’est pour ça que je ne vends pas un plan type. J’écoute, j’ajuste, et je te tiens sur la durée.

Comment ça se passe

Trois étapes, et on commence

1 · On se parleTu m’écris sur WhatsApp ou tu m’appelles. On parle de ton objectif, je réponds à tes questions, et je te dis franchement si je peux t’aider. Sans engagement.
2 · On fait le pointUn vrai rendez-vous, en personne ou en visio : ton parcours, tes antécédents, tes contraintes, ton objectif réel. C’est de là que sort ton plan.
3 · C’est partiEn salle avec moi, correction technique en direct. Ou en autonomie totale, avec mes corrections sur tes vidéos. Dans les deux cas, ton plan s’ajuste au fil des semaines.

Premier échange

On en parle avant que tu décides

Je te réponds franchement : ce qui me paraît juste pour toi, et le temps que ça demande vraiment.
Si ce n’est pas pour moi, je te le dis aussi.

Écris-moi sur WhatsApp

Les formules

Choisis ton accompagnement

Trois formules de suivi, plus des séances privées à la carte.

Tarifs de lancementTous les prix ci‑dessous sont valables jusqu’au 31 décembre 2026.Ton tarif reste le tien tant que tu continues.

Tarifs en francs suisses (CHF)

Mon suiviDe l’autonomie complète à un encadrement rapproché : tu choisis la place que tu veux prendre.

Autonome

Tu t’entraînes seul, avec un plan construit pour toi

  • Un plan de 1 à 4 séances par semaine, adapté à ton objectif
  • Correction de tes postures chaque semaine, sur les vidéos que tu m’envoies
  • Échanges sur WhatsApp du lundi au vendredi, réponse sous 24 h
Par moissans durée imposée149.–/mois
3 mois d’engagementPlan alimentaire offertvaleur 100.–
6 mois d’engagementPlan alimentaire + le 7e mois offertsvaleur 249.–
Voir le détail de la formule

Bon à savoir

  • Ton plan ajusté au fil de tes progrès, pas figé au départ

Si tu t’engages

3 moisplan alimentaire offert · valeur 100.–447.–
6 moisplan alimentaire + le 7e mois offerts · valeur 249.–894.–

70 % avant de commencer, 30 % à mi‑parcours.

Le plus choisi

Signature

L’autonomie au quotidien, ma présence une semaine sur deux

Tout l’Autonome, et en plus :

  • 1 séance privée de 1 h avec moi, une semaine sur deux — entrée comprise
  • On cale tes séances ensemble, selon tes disponibilités
Par moissans durée imposée369.–/mois
3 mois d’engagementBilan sportif offertvaleur 130.–
6 mois d’engagementBilan sportif + plan alimentaire offertsvaleur 230.–
Voir le détail de la formule

Bon à savoir

  • Tes séances se reportent sur toute la durée de ton engagement, pas mois par mois. On fixe les créneaux ensemble, quelques jours à l’avance

Si tu t’engages

3 moisbilan sportif offert · valeur 130.–1107.–
6 moisbilan sportif + plan alimentaire offerts · valeur 230.–2214.–

70 % avant de commencer, 30 % à mi‑parcours.

Des séances en plus

Séance supplémentaireà ajouter à tout moment110.–

Exclusif

Ma présence chaque semaine, pour avancer plus vite

Tout le Signature, et en plus :

  • 1 séance privée de 1 h avec moi, chaque semaine — entrée comprise
  • On cale tes séances ensemble, selon tes disponibilités
Par moissans durée imposée589.–/mois
3 mois d’engagementBilan sportif offertvaleur 130.–
6 mois d’engagementBilan sportif + plan alimentaire offertsvaleur 230.–
Voir le détail de la formule

Bon à savoir

  • Tes séances se reportent sur toute la durée de ton engagement, pas mois par mois. On fixe les créneaux ensemble, quelques jours à l’avance

Si tu t’engages

3 moisbilan sportif offert · valeur 130.–1767.–
6 moisbilan sportif + plan alimentaire offerts · valeur 230.–3534.–

70 % avant de commencer, 30 % à mi‑parcours.

Des séances en plus

Séance supplémentaireà ajouter à tout moment110.–
On s’entraîne ensembleDes séances en salle, seul ou à deux. Sans abonnement : tu prends tes séances quand tu veux.

Coaching privé

Séances individuelles de 1 h, en général une par semaine

  • Entrée en salle comprise, dans trois salles à Genève
  • Bilan sportif offert dès le CP10
Séance découverte1re séance · nouveau client75.–
Séance seulesans engagement140.–
CP5 · 5 séances2 mois · économie 120.–580.–
CP10 · 10 séances3 mois · économie 300.–1100.–
CP20 · 20 séances6 mois · économie 800.–2000.–
Voir le détail de la formule

Ce qui est compris dans chaque séance

  • 1 heure en tête‑à‑tête avec moi, du début à la fin
  • Une séance construite pour toi : on part de ton niveau du jour, pas d’un programme type
  • Trois salles à Genève — deux aux Eaux-Vives, une au Petit-Lancy. On choisit ensemble celle qui t’arrange

À quel rythme tu viens

C’est toi qui décides, d’une à quatre séances par semaine. Si tu as envie de venir deux fois une semaine et une fois la suivante, aucun problème : ton forfait se consomme simplement plus vite. Le rythme conseillé pour progresser reste d’une séance par semaine.

Combien de temps pour les utiliser

  • CP5 : 2 mois  ·  CP10 : 3 mois  ·  CP20 : 6 mois
  • Ces délais sont calculés large : au rythme conseillé d’une séance par semaine, il te reste de la marge.

Ce qui est offert

Bilan sportif completoffert dès le CP10, compris dans ton forfaitvaleur 130.–

Duo

Les mêmes séances, à partager avec quelqu’un

  • 5 séances de 1 h à deux, entrées comprises
  • Vous venez toujours ensemble
5 séances à deux2 mois pour les utiliser290.– par personne580.–
Voir le détail de la formule

La règle à connaître avant de signer

Vous êtes exactement deux, et vous venez toujours ensemble : c’est ce qui rend la séance possible, elle est construite pour vous deux. Si l’un ne peut pas venir, la séance est quand même décomptée — préviens‑moi le plus tôt possible et on trouve une solution.

Pour qui

En couple, entre amis ou entre collègues.

En complémentCe qui s’ajoute à n’importe laquelle des formules.

Étudiants, bilans et plans

Voir les tarifs

Tarif étudiant — 15 % de remise

Sur présentation d’une carte d’étudiant en cours de validité.

Séance seule120.–
CP5 · 5 séances495.–
CP10 · 10 séances935.–

Bilans et plans

Bilan sportif completcomposition corporelle au BioScan, tests de mobilité FMS et ton plan d’entraînement. Compte rendu par e‑mail à chaque bilan, avec l’évolution de tes mesures. À Genève et environs.offert dès le CP10130.–
Plan alimentaireconstruit pour ton objectif et ton quotidienoffert selon ton engagement mensuel100.–
Discutons de la formule qui te convient Pas sûr de ton choix ? Écris-moi, on en parle avant que tu décides.

Questions fréquentes

Ce qu’on me demande le plus

Je n’ai jamais fait de sport. C’est pour moi ?

Oui, et c’est même le cas le plus fréquent. On commence par ce que ton corps sait faire aujourd’hui, et on avance à partir de là.

Je n’ai pas beaucoup de temps.

Le plan est construit autour de ton emploi du temps, pas l’inverse. Trois séances courtes tenues chaque semaine valent mieux que cinq séances prévues et jamais faites.

Où se passent les séances ?

Dans l’une de mes trois salles partenaires à Genève : Eaux-Vives, Acacias et Petit-Lancy. On choisit ensemble celle qui t’arrange, selon où tu habites ou travailles. Pas besoin d’y être membre : l’entrée est comprise dans le prix, tu n’as rien à régler sur place.

Et dis‑moi ce qu’il te faut pour te sentir à l’aise — l’horaire, la salle, le rythme. On s’adapte.

Le coaching en ligne, ça fonctionne vraiment ?

À condition d’être suivi. Tu m’envoies tes vidéos, je corrige tes postures chaque semaine, et on échange sur WhatsApp. Ce n’est pas un programme envoyé puis oublié.

On peut venir à deux ?

Oui, c’est la formule Duo, juste au‑dessus des tarifs étudiants. Vous vous entraînez ensemble, sur une séance pensée pour vous deux. La seule règle : vous venez ensemble à chaque fois — c’est ce qui rend la séance possible.

Comment se passe le paiement ?

Tu choisis la durée : 1, 3 ou 6 mois. Le prix mensuel est le même dans les trois cas — ce qui change, ce sont les prestations offertes.

Sur 1 mois, tu paies le mois en cours et tu arrêtes quand tu veux.
Si tu t’inscris pendant la période de lancement, ton tarif reste le tien tant que tu continues sans interruption — une reprise après un arrêt se fait au tarif du moment.
Sur 3 ou 6 mois, tu règles 70 % avant de commencer et 30 % à mi‑parcours. Le second versement conditionne la suite — s’il n’est pas réglé, l’accompagnement s’arrête là et tu ne dois rien de plus.

Et si je dois annuler une séance ?

Préviens-moi au moins 24 h à l’avance et on la reporte, sans discussion. En dessous de 24 h elle est décomptée : le créneau t’était réservé et l’entrée de salle est déjà payée. Tu as un report libre par pack, sans avoir à te justifier — c’est fait pour les imprévus. Et en cas d’empêchement médical, un certificat suffit.

J’ai combien de temps pour utiliser mes séances ?

2 mois pour le CP5, 3 mois pour le CP10, 6 mois pour le CP20. C’est large : un rythme régulier donne des résultats, un pack étalé sur deux ans n’en donne aucun. Et si un imprévu sérieux arrive, on s’arrange.

Et après mon forfait ?

L’objectif est que tu saches t’entraîner seul. Beaucoup continuent malgré tout, en réduisant la fréquence — on en discute le moment venu.